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Técnicas

 Esta práctica creada por Gabrielle Roth -hace mas de 40 años en los Estados Unidos- nos lleva a explorar con nuestro cuerpo, mente y emociones desde el movimiento y en unidad. A través de los 5 Ritmos que son: fluido, staccato, caos, lírico y quietud, conectamos con lo más profundo de nuestro ser, con lo que sentimos y es verdadero para nosotros en ese momento. Vinculándonos con nosotros mismos, con un otro y con los demás. Cada danza es diferente como lo es cada día. Ninguna aptitud física ni resultado estético son requeridos.

Gabrielle Roth, creadora de esta práctica: bella, profunda, misteriosa y verdadera, nos invita a dejar salir el “artista” que tenemos dentro y darle el espacio sin límites a través del movimiento. Vive en New York donde da clases y workshops, y en Europa. Gabrielle también incursiona en el teatro experimental. Ella misma da la formacion del “Teacher Training”, con la colaboración de un staff de gente maravillosa: Jonathan Horan -su hijo y Profesor de la Danza de los 5 Ritmos®-, Kathy Altman, Lori Saltzman y Andrea Juhan en California.

Los 5 Ritmos de Gabrielle Roth

Un viaje hacia el interior a través de la música y la danza.

Liberation Dance es una Danza Energetica y Libre, donde se crea una fusión de sonidos de sanacion, percusiones, ritmos dinámicos, respiración profunda, un espacio donde la danza va naciendo espontáneamente de acuerdo al proceso personal y en relación al proceso grupal.

Liberation Dance es un invitación a danzar lo que se manifieste a través de tu espíritu, una danza libre, espontánea, rítmica, lúdica, sensible e intensa, muy entretenida, un despertar con lo divino que danza en ti, un encuentro.

Calendario movimiento con consciencia, más info aquí

Hay 3 libros escritos por ella, “Maps to Ecstasy” – versión inglés y español- , “Connections: The 5 threads of Instuitive Wisdom” y “Sweat your prayers ” - en inglés solamente-.
Estos libros, su cds y videos se pueden encontrar en: www.shop5rhythms.com
Los 5 Ritmos de Gabrielle Roth

Los 5 Ritmos de Gabrielle Roth

Gabrielle reivindica la existencia de una sabiduría poderosa más allá de la mente, que aflora con fuerza y claridad en la danza. Ha investigado antiguas tradiciones hoy olvidadas por las urgencias cotidianas.
La danza y el movimiento han sido históricamente sagrados y esenciales en todo ritual de crecimiento y desarrollo personal. En la danza, la cabeza cede su reinado al cuerpo y se recupera el ritmo que nos conecta con el estado natural del Ser. Cuando sucede esto, sin más, volvemos a celebrar la vida, resplandecientes, vibrantes, livianos, plenos y felices.
El camino de los 5 Ritmos persigue el auto descubrimiento personal, la curación de cuerpo, mente, emoción, alma, espíritu, y un camino de incesantes despertares…

El ritmo guía el cuerpo, la música inspira el alma y nuestra propia danza emerge, consciente y única…
“Olas” es el nivel básico e introductorio del trabajo con los 5 Ritmos

ARUN Yoga Tai Massage – Sesion Individual con Tattva

El tacto consciente no es únicamente una técnica para aprender.
Es un aprendizaje para sentir directamente en “este momento”, el tacto… sin juzgar, analizar o comparar. Tocando con la actitud de Tathata o “aceptación incondicional”.
Siendo tu mismo y sintiendo, sin miedos o expectativas, la vida en el cuerpo y aprendiendo cómo usar tu toque de una manera segura e íntima que ayude al cuerpo a relajarse y expandir la consciencia interior.
ARUN podría llamarse también “meditación interactiva”.
ARUN está profundamente enraizado en la visión de Osho de las 3 M (Matemáticas, Música y Meditación) y en la Psicología de los Budas. Su potencial es inmenso.

El masaje tradicional Tailandés tiene muchas cosas en común con ARUN.
Está basado en el tacto, estiramientos y movimientos rítmicos, abriendo las líneas energéticas internas del cuerpo (estas líneas reciben la denominación de Sen en tailandés). Estos caminos se distribuyen a lo largo del cuerpo, conectando cada parte de manera tridimensional de la cabeza a los talones, desde la superficie hacia lo profundo.
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